老虎机娱乐平台评级网,你会养胃,胃就不疼!5种常见胃病,老大夫告诉你怎样养好它!

老虎机娱乐平台评级网,你会养胃,胃就不疼!5种常见胃病,老大夫告诉你怎样养好它! 2020-01-09 08:59:28   阅读: 4222

老虎机娱乐平台评级网,你会养胃,胃就不疼!5种常见胃病,老大夫告诉你怎样养好它!

老虎机娱乐平台评级网,很多朋友向我反应,自己已经患上了胃病,那么我们到底该应该怎么养好它?

其实原则很简单,俗话说“有来路,自然有回路”,所以如果我们已经做错了,只要停止走错的路,然后再走相反的路就可以了。给大家分别讲一讲。

1、寒凉所伤引起的胃病

比如我们因为贪凉嗜冷、过食苦寒,导致突然胃疼,不敢沾凉的,嘴里没味,吃温热的东西才会舒服,说明是寒邪伤害了我们的胃,脾胃的阳气被阴寒所遏制,气机阻滞,“不通则痛”。

这种类型的胃病,养胃的方法就是要靠“温养”。也就是说,除了不再吃冰镇、苦寒的东西,还要反过来,吃温热的食物,或辛温、甘温的药材,把寒邪散出去,把脾胃暖回来,把气滞通畅开。让我们的身体返回到“通则不痛”的生理状态,这样我们的胃病自然就会好起来了。

在临床用药方面,医生会根据实际情况,给予一些温中散寒的方剂,比如香苏散、良附丸等。在日常药膳食疗方面,我们可以用一些温胃散寒、药食同源的食材,比如用干姜、胡椒等辛温类的调味料,做成热乎乎的姜汤、胡辣汤,趁热喝下去,起到暖胃驱寒、行气止痛的功效。

2、气滞食积类的胃病

再比如我们因为毫无节制的大吃大喝,导致胃胀、打嗝、反酸、放屁、恶心想吐、嘴里有异味、大便不畅,说明有饮食停滞在胃部,阻塞住了胃气的正常下行。食物和气堵住了,所以感觉胀满;不能正常向下走,就试图另寻出路、向上逆行,所以想吐。对于这种气滞食积类的胃病,养胃的方法就是要“通养”。也就是说,胃气通了、食积消了,这就是养胃。

首先必须停止进食,不要再让拥堵的情况加剧。食积的人本能反应就会不思饮食,这时我们需要顺应这种本能,而不是试图开胃,想办法增加食欲。然后,一方面给予脾胃一定的时间,让它们慢慢处理未完成的工作;一方面服用一些消食导滞、通畅胃气的药物,比如保和丸、枳实导滞丸等。在药膳食疗方面,我们可以用一些善于消积化食、药食同用的食材,比如山楂、麦芽、陈皮等。

3、肝气郁结所致的胃病

又比如我们因为现实生活中的矛盾而与人发生了口角,或者压力太大,着急焦虑,导致胃胀、两肋串痛、心胸憋闷、特别爱叹气、大便不通畅,说明我们因为情绪问题不但肝气郁结了,而且还影响到了脾胃的气机通畅,所以肝和胃的系统集体郁闷了。

这种因为肝的问题而导致的胃的问题,如果光治疗胃是不行的,只会好好坏坏,必须去除根儿上的症结才行。这种类型的胃病,养胃的方法就是要“疏养”。也就是说,只有肝疏解了,胃才能“不郁闷”,否则就是隔靴搔痒,拖延治疗时间。

在临床治疗上,医师会开出一些疏肝解郁、理气消胀的方子,比如柴胡疏肝散、加味逍遥丸之类的药物。而我们自己养生的话,首先要去除病根的问题,把生气、着急、压力的原因先带离我们的生活,然后去大自然里换换心情,看看轻松幽默的东西,舒畅压抑,再用一些陈皮、佛手之类疏肝解郁的食疗方。

4、虚火过旺类的胃病

再比如我们胃病久了,伤了胃阴,或者本身就是阴虚的体质,导致出现了胃里烧得慌、隐隐作痛,有点饿又不想吃东西,嘴干、嗓子干想喝水,手脚心热、心里也烦热等症状,这说明我们胃阴已经不足了,虚火在胃里、嘴里、嗓子等各处烧得我们难受。

这种情况在萎缩性胃炎的患者中最多见。也就是说,连我们的胃壁,也像缺阴、缺水滋润的沙漠一样,萎缩、干裂、烧灼。这种萎缩缺水缺的不是自来水,而是缺乏“生命之水”,靠喝水解决不了根本问题,而是需要滋养阴液,来救“虚火”。这种类型的胃病,养胃的方法靠的是“滋养”。只有把缺乏的阴液补上了,虚火烧灼的各种现象才能从本质上缓解。医生会给一些养阴益胃清虚火的方子,比如一贯煎、益胃汤等。食疗上,可以用一些麦冬、枸杞子等养阴类的食药材。

这种阴虚导致的虚火,与胃热实火是有本质区别的,绝对不能按清实火的路子,否则不但不养阴,而且还伤阳气。像我以前的一个邻居,老说胃热、胃热,老吃清泻胃火的药也不管用,我给他改用了养胃阴的方子,一下就不热了。

5、胃阳亏虚类的胃病

再或者,我们因为长期嗜冷贪凉,伤了脾胃的阳气,或者体质就是偏阳虚的类型,导致慢性胃病,胃里老是咝咝啦啦地隐痛,尤其是空肚子的时候,喜欢吃温乎的饭菜,胃部揉揉按按就舒服一些,劳累、受凉就难受一些,手脚凉,乏力,大便软或不成形。

这是我们的脾胃阳气亏虚而出现的虚寒症状。因为虚寒,所以胃部喜欢温热的食物、温热的按摩;因为阳气不足,所以受不了劳累,连手脚都是凉的。这种类型的胃病,养胃的方法就是要“温养”。也就是说,用温暖脾胃的阳气缓解虚寒的情况。

在临床上,医生会给予一些温中健脾、温胃止痛的方子,比如黄芪建中汤、附子理中汤等。在个人食疗保健方面,我们应该远离寒凉的食物和环境,保证温热的饮食,用一些热水袋之类的东西暖着胃部,喝一些红糖姜水之类暖胃的热汤、热粥。

以上是最常见的几种类型的脾胃病。无论是什么类型的脾胃病,不变的原则就是:先找到病因,然后远离和它同类的事物,再做与之相反的食疗保健。这样就能纠正阴阳的失衡,让它再从病理的改变,回归生理的功能。

什么样的原因伤了胃,就用相反的方式来养胃,这才是放之四海而皆准的养胃法。所以,不要试图去寻找,或者盲目相信那种一成不变的养胃方法,那不符合中医辨证论治的原则。只要我们找对了路子,用对了原则,胃病是完全可以养好的。

作者介绍:李乾构,国家级名老中医、北京中医医院脾胃病专家、btv《养生堂》重要嘉宾,著有《大国医——脾要轻补,胃要娇养》,一书说透中医养生的秘诀!

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