咬一口鲜嫩多汁,补钙又补铁,端上桌五秒就被抢光

咬一口鲜嫩多汁,补钙又补铁,端上桌五秒就被抢光 2019-11-25 15:16:27   阅读: 3392

美食之王有一个对汽车特别感兴趣的小侄子,所以他也非常喜欢交通规则。当我们告诉他"过马路取决于交通灯,红灯停,绿灯行"时,他问美食之王,"什么是交通灯?"

在向他解释了交通灯的知识后,美食之王想出了这道尚未命名的菜。

培根、鸡蛋和菠菜只是红色、黄色和绿色,所以美食之王决定称它们为“交通灯三色面包卷”。下次我侄子问起交通灯时,美食之王会为他做这道菜。

这样,他不会忘记美味的食物可以让知识和记忆更加深刻。

儿童经常患口腔炎,他们也可以吃菠菜。菠菜富含维生素B,可以防止这种维生素缺乏。

红绿灯三色卷

菠菜300克/鸡蛋4/培根4

适量沙拉酱/盐/淀粉

1.搅拌鸡蛋,加入淀粉,搅拌均匀。过筛后,在锅里放少量油,用小火加热,形成2~3个薄蛋壳。(过筛是为了使蛋液更加细腻,将部分蛋清液减少为金黄色。)

2.煎培根,直到两面都变成金黄色。菠菜洗净,烫2分钟。取出,冷却,揉捏,切碎备用。

3.取一片鸡皮,用刷子均匀地涂上沙拉酱,然后铺上一层菠菜。(沙拉酱可以用浓酸奶代替。)

4.将两片培根放在菠菜上,轻轻卷起。将沙拉酱涂在鸡皮的外缘,并粘上蛋卷以防扩散。

5.最后,将三色纸卷切成均匀的小块,并放置好盘子。

美食之王根据自己的喜好在三色面包卷上挤番茄酱,然后一起吃,以刺激食欲。你也可以换成你最喜欢的沙拉酱,鞑靼酱,黑胡椒酱,蜂蜜芥末酱...所有这些都不会与菜肴的味道相冲突。

鸡蛋皮柔软而坚实,菠菜芳香而清爽,培根咸而香。这三种成分被咀嚼在一起。美食家认为它是世界上最美味的食物。

与其说它是一道菜,不如说它是一种小吃,因为它在到达餐桌之前就被吃光了。

有时候,简单的配料可以释放美妙的味道。如果你改变你的方法,你可以改变你的心情。就像这个红绿灯三色卷,如果你直接油炸,它会是一道家常小菜,但如果你用心去做,它会成为最受欢迎的精致小吃。

生活的仪式感非常重要。在忙碌的日子里,一个人也应该过着日常必需品的诗意生活。给自己做一顿美味的饭,享受它。愿我每天保持愉快的心情和积极的生活态度。

快3网上投注 快开彩票平台 湖南快乐十分 湖北快三 香港彩投注

上一篇:中国电建已为赞比亚免费培训近300名水电专业人才
下一篇:邓大庆:从身残志坚贫困典型,到脱贫致富“领头雁”

精彩推荐